Face à l'importance de l'activité physique pour la santé, la municipalité de Tarnos déploie dès novembre un dispositif "Sport Santé". L'objectif est d'accompagner les personnes désireuses de débuter ou de reprendre une activité physique en douceur, en respectant leur propre rythme et leurs capacités.
Ce nouveau service municipal, porté par le service animations sportives, s'adresse à tous ceux qui ont mis l'activité physique de côté, pour des raisons personnelles ou de santé. L'accent est mis sur l'accompagnement personnalisé, la confiance en soi et le plaisir de bouger, plutôt que sur la compétition ou la performance.
Les bénéfices d'une activité physique régulière sont nombreux : préservation du cœur, prévention des maladies chroniques, amélioration du bien-être physique et mental, et réduction du stress et de l'anxiété. Le dispositif est accessible à toutes et à tous, sans condition d'âge ni de niveau, et peut être recommandé par un médecin dans le cadre d'un parcours thérapeutique.
Le parcours débute par un bilan individuel permettant d'évaluer les capacités de chacun et de proposer un programme d'activités physiques adaptées. Ces activités peuvent être encadrées par des associations labellisées "sport-santé" ou par le service municipal, au sein du Pôle Sport Santé, individuellement ou collectivement.
L'objectif principal est de rendre les participants autonomes dans leur pratique sportive et d'intégrer durablement le mouvement dans leur quotidien. Le suivi peut durer jusqu'à un an, avec un bilan intermédiaire pour mesurer les progrès et encourager l'autonomie.
Pour plus de renseignements, le Service des sports est joignable à l'Espace sportif D. Arnaud, Rue du Dr Nogué, par téléphone au 05 59 64 37 10 ou par email à animationsportive@ville-tarnos.fr.
